我的血壓有些高，平時都是用降壓藥維持，近日聽朋友說多喝醋有助于降壓，請問是真的嗎？

讀者：肖先生

肖先生：

“少鹽多醋”一直是中國人傳統(tǒng)的健康飲食養(yǎng)生之道，食醋的保健功效自古以來就被民間認(rèn)可，具有開胃消食、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化、促進(jìn)食欲等保健作用?，F(xiàn)代藥理研究也表明，常食醋有軟化血管、降低膽固醇、降低血壓的作用。

不管有沒有高血壓，做菜時適當(dāng)加點醋，都是非?？煽诘牟穗龋粌H能增進(jìn)食欲、幫助消化，還能起到軟化血管、防止血管內(nèi)雜質(zhì)沉積、預(yù)防高血壓的作用。

但是，想完全通過喝醋來降低血壓的方法是不可取的，高血壓患者應(yīng)該通過規(guī)律用藥，調(diào)整日常飲食和生活習(xí)慣達(dá)到科學(xué)降壓的目的，而且一口氣喝下大量醋對胃有較大刺激，對于一些患有胃腸道疾病的人，還會誘發(fā)消化性潰瘍。