目前市面上有很多添加膠原蛋白的保健類食品，甚至有些礦泉水中都添加膠原蛋白。請(qǐng)問，食補(bǔ)膠原蛋白抗衰是否有效？

讀者 張女士

張女士：

食物蛋白進(jìn)入到消化道，會(huì)分解成氨基酸，雖然氨基酸是合成新的膠原蛋白的原料，但要靠食補(bǔ)進(jìn)行護(hù)膚和抗衰，這個(gè)作用率微乎其微。

膠原補(bǔ)充是目前醫(yī)療美容的一個(gè)重點(diǎn)研究方向，以前面部年輕化，或者面部填充的材料以膠原蛋白和玻尿酸為主，但現(xiàn)在選擇膠原蛋白補(bǔ)充的越來越多。從醫(yī)療美容來說，補(bǔ)充膠原蛋白可以通過儀器和注射技術(shù)，也就是通過內(nèi)源性刺激膠原再生以及外源性直接補(bǔ)充膠原蛋白的注射劑，這是最有效的補(bǔ)充膠原的方式方法。

膠原的內(nèi)源性補(bǔ)充則需要通過儀器設(shè)備，刺激自身膠原蛋白的重組和重建，從而增加真皮的厚度，所以內(nèi)源性補(bǔ)充相對(duì)來說比較持久。同樣，想要達(dá)到長(zhǎng)久抗衰也需要定期進(jìn)行有計(jì)劃的多次治療。