心衰是一種進(jìn)行性惡化的疾病,其5年死亡率與惡性腫瘤相仿,心衰問題已成為一個(gè)重要的社會(huì)問題,嚴(yán)重威脅著人類健康。我國(guó)心衰患者發(fā)病年齡提前,主要是因?yàn)槲覈?guó)心衰危險(xiǎn)因素控制較差,診斷不及時(shí),對(duì)高血壓、冠心病和糖尿病這些最重要的前期疾病認(rèn)識(shí)不夠充分,控制和管理不到位,患者診治不及時(shí),控制不理想,從而引發(fā)心衰。
心衰在早期有許多征象,如勞動(dòng)或上樓梯時(shí),發(fā)生呼吸困難;睡眠時(shí)突然呼吸困難,坐起時(shí)又有好轉(zhuǎn);下肢浮腫,尿量減少;沒患感冒卻咳嗽、痰多、心慌、憋氣;失眠、疲乏、食欲減退;病情加重,四肢抽搐,呼吸暫停,紫紺,但發(fā)作后,又馬上恢復(fù)正常;血壓下降,心率加快,面色蒼白,皮膚濕冷,煩躁不安;呼吸極度困難,有窒息感,咳嗽,咯出大量粉紅色泡沫樣痰。對(duì)上述癥狀如有1到5項(xiàng)能對(duì)得上號(hào)者,為早期心衰的典型表現(xiàn),應(yīng)引起注意。
幾乎所有類型的心血管疾病均可引起心力衰竭。這些人是心衰的高危人群,對(duì)他們來說,掌握以下預(yù)防措施是非常必要的。
定期檢查。這是高危人群預(yù)防心衰的方法之一,可定期進(jìn)行X線或超聲心動(dòng)圖檢查,這有助于醫(yī)生早期正確診斷心衰,及時(shí)治療并通過改變生活方式阻止、延緩心衰惡化,有效提高患者的生活質(zhì)量。
有效治療原發(fā)病。通過原發(fā)病的積極治療,控制病情進(jìn)展也可防止心衰的發(fā)生。尤其是高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病患者,一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生為自己制定的治療方案和干預(yù)措施進(jìn)行康復(fù)和預(yù)防。
預(yù)防感染。感染是高危人群出現(xiàn)心衰的常見誘因。高危人群應(yīng)該注意天氣變化,防止感冒引起肺部感染。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。加強(qiáng)患者日常自我管理,規(guī)范用藥,定期檢查血壓、心率,定期復(fù)診,根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用藥量。合理控制液體輸入,包括湯、茶、奶、粥等,保持一個(gè)輕口渴的狀態(tài);同時(shí)控制食物攝入量,一般保持七八分飽;運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),以散步為主,減少激烈運(yùn)動(dòng)。
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