頭發(fā)可以直接反映人體的健康狀態(tài)，當(dāng)頭發(fā)出現(xiàn)以下情況時(shí)應(yīng)警惕身體是否出了問題。

大量頭屑，免疫受損。正常的頭皮屑，很容易通過日常保養(yǎng)方法去除。如果頭屑變厚、變硬，像脫落的皮膚一樣堆積成層，則要當(dāng)心是否有免疫系統(tǒng)疾病。比如銀屑病(俗稱“牛皮癬”)、多發(fā)性硬化癥、克羅恩氏病等。

脫發(fā)嚴(yán)重，壓力太大。正常人每天都會(huì)有頭發(fā)脫落但并不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變少，如果頭發(fā)明顯變稀疏，或者出現(xiàn)成塊的大把脫落，則要引起重視。壓力過大是最常見的脫發(fā)原因，比如遭遇失業(yè)、婚姻危機(jī)等。服用某些藥物(如避孕藥、抗抑郁藥等)，也可能引起脫發(fā)。

頭發(fā)變脆，營(yíng)養(yǎng)不良。微量元素異常或飲食中長(zhǎng)期缺乏足夠的植物油、蛋白質(zhì)、維生素、碘均可引起毛發(fā)脫落、發(fā)黃、分叉、失去光澤、易折斷； B 族維生素缺乏的人, 頭發(fā)容易受損害和發(fā)生脂溢性脫發(fā)。此外，腎功能不全等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，變得脆弱易損。

光澤變差，可能甲減。如果原本厚密、潤(rùn)澤的頭發(fā)變得又細(xì)又軟、失去光澤，排除生活中的相關(guān)因素如：經(jīng)常到用含氯酸消毒的泳池里游泳、染發(fā)燙發(fā)等之后，如果同時(shí)伴有突然體重增加、不明原因的疲勞、怕冷等，就要警惕甲狀腺功能減退，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，多囊卵巢綜合征、垂體瘤等疾病，也可能引起脫發(fā)。